Статья о том, как развивать осознанность у детей. Представлены три простых упражнения: 'Колокольчик', 'Игровое дыхание' и 'Сжатие и расслабление'. Упражнения помогают детям научиться сосредотачиваться на настоящем моменте и на своих чувствах, а также находить более спокойные формы игр.