ПОДАВЛЕНИЕ ЧУВСТВ ПРИВОДИТ К БОЛЕЗНЯМ.
Это прописная истина. Всем об этом известно. НО когда в жизни женщины происходит что-то обидное, неприятное, страшное, то, как правило, женщины предпочитают наглухо запечатать свои чувства и погрузиться в работу, дела, помощь другим, лишь бы не чувствовать боль или страх. Только единицы могут искренне расплакаться, когда им плохо. Сделать именно в тот момент, когда это произошло, а не через пять лет на приеме у психолога. Очень немногие женщины умеют гневаться и давать волю своему гневу. Совсем немногие умеют по-настоящему чего-то хотеть и показать это. И самое ужасное, единицы из единиц умеют быть счастливыми и получать удовольствие!
В чем причина?
Причина в неумении чувствовать по-настоящему. Нас не научили этому. Мы часто слышали подобные фразы:
«Не плачь!»,
«Что ты такая кислая? Никому такие кислые люди не нравятся»,
«Приятнее общаться с радостной девочкой»,
«Девочке не положено так вести себя»,
«Не кричи!»,
«Не ной!»,
«Не смейся так громко!»,
«Не переживай»,
«Не волнуйся»,
«Не грусти»,
«Не злись»,
«Мало ли чего ты хочешь!»,
«Почему ты думаешь, что все твои желания должны сбываться?»,
«Ты-то наслаждаешься, а другим плохо. Тебе должно быть стыдно».
Если собрать это воедино, то все это можно выразить одной фразой: «НЕ ЧУВСТВУЙ»!
В нашем современном мире:
Злиться стыдно.
Наслаждаться — стыдно.
Любить себя — стыдно.
Желать и говорить о желаниях — стыдно.
Быть сексуально возбужденной, желать близости — ужасно стыдно.
Быть счастливой и радостной — стыдно.
Разве не так?
А что же сейчас хорошо?
Отдавать все другим, забывая о себе — это героизм.
Отказаться от своих желаний в угоду желаниям других — это благородное самопожертвование.
Потратить все деньги на мужа, ребенка и дом – значит быть хорошей женой.
Удовлетворять мужчину сексуально, так как ему хочется и годами скрывать свои желания и неудобства — это нормальное выполнение супружеского долга.
Отдать всю себя мужу и детям, постареть и износиться в 35 лет — это обычная жизнь.
Вам не кажется, что мы живем в каком-то странном мире?
Мы живем в мире, в котором не модно быть счастливой и радостной. В мире, в котором чувствовать — значит быть слабым. Женщина же олицетворяет собой чувства. Чувствовать для женщины — значит жить, ощущать жизнь, проживать ее и пропускать ее сквозь себя! Она едина с природой и стихиями. Цикл ее переживаний и настроений может меняться так же, как меняется погода. Чувства наполняют женщину силой, делают ее со-творцом Бога. Они раскрывают ее мощь. Женщина становится безумно привлекательной, и она вдохновляет, делает сильным мужчину.
Когда женщина запрещает себе чувствовать — она отрезает себя от своей силы, от своей внутренней сути. Она становится энергетически слабой и уже не может стать в пару с сильным мужчиной.
Сколько времени в день Вы осознано чувствуете мир, осознано проживаете чувства и эмоции? Как Вы поступаете, когда Вам эмоционально больно?
Почему я делаю такой акцент на этом?
Многие женщины жалуются, что не чувствуют жизнь, что их жизнь серая и механическая, что они давно не умеют искренне радоваться. Все происходит как надо и как должно, только это не приносит никаких эмоций. Муж, ребенок, завтрак, обед, ужин, работа и дом — все спокойно и одинаково. Но эта стабильность и монотонность убивает. Потом они перестают чувствовать свое тело, свою женственность, свою природу. Некоторые бунтуют и находят любовников, чтобы жизнь приобрела какие-то краски, хоть какие-то эмоции. Но это спасает лишь на время. А потом боль, от которой снова нужно прятаться за бесчувственностью.
Выход очень прост. Нужно уже сегодня начать позволять себе чувствовать. Чувствуйте радость всем своим телом, пусть она звенит в кончиках пальцев. Чувствуйте грусть и смакуйте ее, не пытайтесь заглушить ее чем — то. Проживайте! Наслаждайтесь тем, что Вы живая, чувствующая, настоящая! Позвольте себе гневаться, разрешите гневу быть. Просто повторяйте про себя в каждый момент времени: «Я позволяю себе радоваться / грустить / переживать / волноваться / гневаться…»
Вы почувствуете, как эмоции из деструктивных будут превращаться в Вашу силу и могущество. Когда мы принимаем что-либо, это становится нашей силой! Принятие само по себе великая женская сила. Многие женщины испытают страх, ведь в сознании многих людей крепко сидит ассоциация: «Если мы принимаем что-то, значит, мы с этим согласны и так будет всегда». Отнюдь!
ПОЗВОЛЯТЬ — НЕ ЗНАЧИТ ДЕЛАТЬ ЭТО.
Вы почувствуете это сами.
Когда женщина подавляет свой гнев, то он никуда не уходит, он разрушает ее изнутри, она начинает язвить, неосознанно мстить. Но когда женщина говорит себе: «Я позволяю себя чувствовать гнев», происходит следующее. Он начинает наполнять ее тело, и ей важно просто осознавать его, дышать сквозь него. Можно даже говорить «Боже, я просто схожу с ума от гнева! Как же я злюсь!» и продолжать чувствовать это. Через несколько минут этот состояние отпустит Вас и сменится покоем и ощущением силы. Просто дайте себе почувствовать гнев всем телом, не сдерживайте его. Можно даже порычать. Это очень помогает. После этого Вы уже никого не разрушите, ни себя, ни близких, ни атмосферу. Это здоровое проживание эмоций. Так же поступайте с радостью. Пусть она наполняет Вас, плачьте от счастья, бегайте по дому, будьте сумасшедшей. Поверьте лучше быть счастливой и немного сумасшедшей, чем больной, злой и серьезной.
Примите свои желания. Вам не обязательно их воплощать, но просто осознайте, что они есть у Вас. Потому что таким образом Вы оставляете выбор за собой. Когда мы прячем желания в подсознании, то они очень быстро реализуются. Особенно если это деструктивные желания. Поэтому, если возникло у Вас какое-то разрушающее желание, не спешите менять мысль на другую. Посмотрите на это желание и осознайте его. Примите тот факт, что оно у Вас есть. И после этого Вы можете сами с собой побеседовать, почему оно возникло, нужно ли оно Вам на самом деле. По крайней мере, карты Вашего подсознания будут открыты для Вас, а значит, Вы сможете ими управлять.
И особенно важно принять в свою жизнь радость, счастье, наслаждение. Позволить им течь по Вашему телу, наполнять Вас и окружающих. Просто если в Вашей жизни произошло что-то важное и позитивное, не стесняйтесь эмоций и скажите себе: «Я позволяю чувствовать себе радость». Позволение само по себе очень мощное и ресурсное женское состояние.
☀- Аспекты женственности ⏩ https://vk.com/topic-49382780_33059767
☀- Женский 2х недельный тренинг "Путь к себе" ⏩ http://vk.com/topic-49382780_30523957
